Hizmet Açıklaması

Kendinize zaman ayırın, bedeninizle yeniden bağ kurun Yoğun iş temposu, günlük hayatın stresi ve sürekli koşturmaca arasında kendinizi ihmal ettiğinizi hissediyorsanız, sizi dengeli ve sürdürülebilir bir yoga pratiğine davet ediyoruz. Online grup derslerimiz, evinizin konforunda hem bedeninizi hem zihninizi güçlendirmenize yardımcı olacak şekilde tasarlandı. Canlı bağlantıyla yürütülen derslerde, grup enerjisiyle birlikte pratik yaparken kişisel gelişiminize de alan tanıyacaksınız. Kimler Katılabilir? * Yoga pratiğine yeni başlayanlar * Düzenli pratik yapmak isteyenler * Hareket etmek, esnemek ve nefes almak isteyen herkes 🎯 Ders İçeriği: * Temel yoga pozları (asana) * Nefes teknikleri (pranayama) * Dikkat geliştirme ve gevşeme çalışmaları * Her seviyeye uygun, güvenli ve rehberli bir akış İster başlangıç seviyesinde olun, ister uzun zamandır pratik yapıyor olun bu derslerde kendinize uygun bir alan mutlaka bulacaksınız! 🙏 Kendinize iyi bakmak için bir adım atın...